上腕筋の解剖、鍛え方まとめ＠いっちょめ一丁目
僕が大学で学んだ解剖をシェアするブログです!
これはただ情報をまとめ書いた味気ない記事ですが、
日記では僕の日常をこまめにアップしていくので是非どうぞ！
itchome-itchome.hatenablog.com
上腕筋
画像はこちら
http://www.musculature.biz/img/k83.JPG
起始
上腕骨体下半部前面
停止
尺骨粗面
支配神経
筋皮神経(C5~C7)
作用
肘関節の屈曲
主なトレーニング方法
コンセントレーションカール(ダンベル)
逆手懸垂(自重)
関連するワード
単関節筋
・関節を一つだけまたぐ筋
問題例(最下段に回答あり)
①尺骨粗面に停止する筋はどれか
１上腕筋
２烏口腕筋
４肘筋
②筋皮神経に支配される筋はどれか
２足底筋
３上腕筋
４小円筋
③上腕前面下部の筋痛を訴えて来所した患者に対し、
肘関節を他動伸展させたところ疼痛を訴えた。
前腕回外位で肩関節を水平伸展させたところ痛みは現れなかった。
損傷が考えられる筋として適当な物を選べ。
２烏口腕筋
３肘筋
４上腕筋
④単関節筋を二つ選べ
１上腕三頭筋長頭
２上腕二頭筋短頭
３腓腹筋
４上腕筋
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回答は下段にありますっ
itchome-itchome.hatenablog.com
回答
① １
② ３
③ ４
④ ２、４
