筋トレを続けるにはどうしたらいいのか…？

* 筋トレ、それは、君が見た光

男なら誰しも筋骨隆々に憧れるものなのは僕も知ってます。
あなたもそうなんでしょう、分かってますよ。

今現在私の身長体重、
驚異の172cm 54kg。

骨格標本かな？

あまつさえ体育会系の大学で、しかも筋肉とか骨の勉強してるのにBMI18.2って。

〜18.5でヤセ型、25〜で肥満って言われてるなかのヤセ型って。

　　　　　　　　　　BMI :体重kg÷身長m÷身長m で算出。
　　　　　　　　　　　　　　ヤセ型、肥満などを示す指標。
　　　　　　　　　　　　　　僕の場合は54÷1.72÷1.72=18.2

大学じゃ僕の周囲にはブリヂストンタイヤのあの白くて気持ち悪いマスコットみたいな体型した奴がたくさんいるのに
かたや僕はバーベルの真ん中に通す棒みたいな体型してるわけですわ。

大学の講義の中で筋や骨の動きを説明する時には僕の体は好評なわけです、見やすいから。

当然、学内には僕よりお体に恵まれた女子が多くいて。
お互いの体で動きを確認する時には「板じゃん」とか言われてます。

悔しくないですかぁ！？？！！(ぶち切れ)

人の体型や見た目を馬鹿にするのは個性を潰す最低な行為だと思いませんか？！？！！
(ブリヂストンタイヤのくだりは忘れている)

ということで軽い腰をついに上げ、僕は肉だるまになるべく1つ決心をしました。

ダンベル買お。

骨、ダンベルを買う

そうと決まれば話は早い、早速楽天市場を見ながら布団で
ゴロゴロゴロゴロ…

ゴロゴロゴロゴロ……

気付けばダンベルを転がしていました。

ジム行けよとか思ったそこのあなた。
僕がジムに行って見せられる体してると思ってるんですか？

あなたは「よし、服を買おう」と思って全裸でユニクロに行くんですか？
パンツは履けよとかそういうことが言いたいんじゃないです。

ちなみに僕が買ったダンベルはこちらです。

【ポイント5倍！6/20まで】 【アウトレット】 片手で簡単に16段階重量変更 アジャスタブル ダンベル 可変式 ダイヤル式 20kg 2個セット BELLTORA20 ベルトラ 本格トレーニング 【1年保証】 価格：19800円（税込、送料別) (2018/6/7時点)

何でこのダンベルなん？

なぜ数あるダンベルからこの商品を選んだのか
みなさんはダンベルを思い浮かべたときどんな形のものを思い浮かべますか？

ふむふむ…ふむふむふむ…

あーあれね、真ん中に金属の棒があって横からタイヤみたいな奴を一個一個通してく奴ね。
分かる分かる…

あまいっ！！！！！！！

ということでなんとコチラ、重りを横から通してスクリューで止めるようなものではなく、
ダイヤル式という方式をとっています！！！！

なんとその重さの変更にかかる時間は5秒！！！！！！(体感)

普通に持ち上げると・・・

一度台に下ろしてから、グリップ部分をひねると・・・

重さが変わる！！！！！

凄くないですかこれ！！！！！

飽き性の自分は一個一個重さを変えてたらすぐできなくなると思ったんですよね！！
だからなるべく手間の少ないやつにしました。

こちらの商品は訳あり品というか、傷や汚れがある分とてもお安くなっている物です。
事実、他の同じような商品は軒並み３万円はします。

筋トレって高いですね。
辞めようかな。

プロテインももちろん買いました。

☆ DNS woman ホエイフィットプロテイン／ショコラ風味 690g ホエイプロテイン100% 効率よくフィットネス効果を上げるプロテイン。女性に必要な栄養素を詰め込みました。 価格：4104円（税込、送料無料) (2018/6/7時点)

女性用です。

やらかしました。
確かに華奢ですけど僕は特別鉄分不足がちでもないです。

たかかったのにぃぃぃいいぃいいぃぇ。

まぁいいです、全部飲み干して次買いますから。

というわけで、筋トレ、続けられるとこまで続けます。

腰が重いなら持つ荷物を軽くすればいい！
より楽に続けられる方向に持っていくことこそ、工夫ですよね。

ブログも筋トレも継続こそ力なり!!!!
ということです。

めざせBMI22,5!!!!!(一番モテるBMI値らしい)

美味しい串カツたべたくない？

* 串カツ田中の話
突然ですが皆さん(誰が見てるの？)、串かつ田中って知ってます？

ちなみに今最初の1行書いた段階で誤字して"クソかつ田中"って書いて一人で爆笑しました。

もっかい言うけど串かつ田中知ってる？
最近、「居酒屋なのに禁煙してみる」でちょっとツイッターのトレンドとかになった串かつ田中。

あそこね、串かつ屋さんなの。
行ったことある？

ないの？

うまいよ？

もったいな。

ということで、串かつ田中でバイト経験のある僕が(総勤務4日)、串かつ田中のメニューの中で
特にオススメな串のお話をします。

kushi-tanaka.com

串カツ田中って何じゃらﾎｲ

簡単に言うと居酒屋です。

そもそも串かつとは何なのかとかいう話が必要かは分かりませんが、
要は、コロモに包んで串刺して揚げたら串かつできた、ってことです。

串カツは大阪名物らしく、串カツ田中のページに行くと大阪ごり押ししてきます。
名古屋だと思ってた

名物串カツ田中　大阪伝統の味って書いてあります。

やかましいわ。

加えて特徴的なのは、多分どこの串カツ屋さんもそうですが、
席につくなりキャベツとソースの入ったシルバーの容器を置いてきます。

ソースは2度付け(口をつけた食べ物をまたソースにダンクすること)が禁止です。

そこでキャベツの登場です。
キャベツでソースを掬って食いかけのカツにびしゃっ。

ブチかけましょう。

メニューは何があるの？

メニューですが、まぁ当然串カツがあります。
他は、うどんとか。

あと、自分で握らせるタイプのおにぎりとか
自分で混ぜさせるタイプのポテトサラダとかもあります。

とにかく自分でやらされます。

勤務日数4日だった僕は、ポテサラを客に出した時に｢え、これ自分で混ぜんの！？｣
と言われて｢んﾌ｣としか言えませんでした。

とまぁ、串以外の話を沢山しましたが、これ以降は串の話しかしないので
黙って読んでください。

串の種類は？

文字を打つのが億劫なので分かりやすいので写真で紹介します。

オススメ！！！！！！！
とかいうやかましすぎる文字が散見されますが無視してください。

あなたはこれから僕の言う串のみを頼んで
串カツ田中の一部分だけを味わう機械になるんです。

ここからは完全主観なオススメ串紹介していきますね。

第5位はてめぇだ

やまいも。

無難にうめぇ。
何も考えないで、とりあえずソースに軽く浸けて食べましょう。

それ以上でもそれ以下でも無いです。

第4位はお前だぜ

タマネギ。

オススメって書いてあんだから旨いよそりゃ。
なんでも作ってる人の言うこと聞いた方がいいよ。

これも普通に浸けて食べるくらい。

第3位！！！

チーズ。

ここら辺から田中の本気。(個人的に)
食べ方も少し工夫して、

ソースの容器にしばらく浸け置きましょう。
基本的にこの｢ソース浸け置き｣スタイルで不味い物はありません。

もしこれが不味かったら、まず自分の舌を疑いましょう。(いっちょめ調べ)

油の熱でコロモの中から溶けたチーズと
浸け置きされて自分を保つすべを失ったコロモのドロドロコンビ。(まずそう)

先にチーズをソースに浸けておいて、
別の串食べてる間にほぐれてる、みたいな。

ちょっとプロっぽいでしょ。

第2位！！！！！！

クッキー＆クリーム。

オレオありがとう！！！！！！！

中の白いクリームみたいなのが全部溶けてて
クッキーでしかないけどこれがまた旨い。

卓上にある塩をかけて食べるともぉすごいっ･･･

ウマいっ！！！！！！！(語彙力)

塩味が良い感じに甘さを引き立ててくれます。
美味いけどあんまり思い出はありません。

栄えある第一位は！！！！！！！！

てめぇだよ、モチぃ！！！！

塩かけたらやばい。
言葉を失う。

簡単に例えると、
めちゃくちゃ美味いマックみたいな感じ。。

何その例えって思ったでしょ、食べてみ、分かるから。

油+炭水化物+塩＝マイルドドラッグ

前回串カツ田中に食べに行った時なんてモチだけで
5本は食べたかんね。

全部塩かけたわ。

串カツ田中＝モチ

以上オススメ５種類とその食べ方を紹介したわけですが、
つたない語彙力と説明する気の無さによって
魅力は伝えられていないことでしょう。

だから皆(誰が見てるの？)、串カツ田中、行こうぜ！！！